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一對一復健/賦能運動訓練

由物理治療師與銀髮運動教練,針對長者進行全身性關節活動評估,再根據數據量身擬定適合運動處方,進行復健、賦能運動訓練。

方塊踏步認知運動訓練

透過下肢在動作上的加速、改變方向、模式的變換,來訓練大腦短期記憶力,許多研究對於大腦訓練具有正面的效益。

樂齡拳擊課

又稱有氧拳擊,以訓練心肺、協調、反應能力為主,以拳擊基本拳法,搭配節湊強音樂及兩兩對打,增加運動樂趣,銀髮族也可打拳擊。

Spoz運動科技訓練

「SPOZ運動健康系統 – 多人版」,每人擁有專屬號碼,並透過感測器,偵測肢體活動,進行積分排名競賽,增加互動性使運動變得有趣。

竹杖下肢強化暨平衡訓練

以兩根竹杖為訓練器材,從坐椅開始,再循序漸進進行下肢、核心肌群、平衡能力的訓練,進而協助衰弱長者擺脫輪椅,勇敢站起來。

長照機構輪椅族運動訓練

運用多元運動器材介入進行心肺、認知、全身肌群訓練,使運動變得好玩又有趣,原來坐輪椅也可以開心地玩運動。